Pada hari Minggu pagi tadi (15/09), di Plaza Benteng Kuto Besak Palembang dilaksanakan Peringatan Hari Olah Raga Nasional. Peringatan Hari Olah Raga Nasional yang ke-30 di Kota Palembang diisi dengan kegiatan Jalan Sehat seputar jalan utama di Palembang yang diikuti oleh instansi-instansi di Dinas Pendidikan Pemuda Olah Raga (Disdikpora) Kota Palembang termasuk SMA Plus Negeri 17 Palembang
Para Peserta jalan sehat sangat antusias mengikuti acara rangkaian acara peringatan Haornas ini dari mulai start jalan santai pada pukul 06.00 WIB dan dilepas langsung oleh Bapak Wakil Walikota Palembang, Bapak Harnojoyo sampai dengan acara hiburan dan pembagian doorprize, dihadiri oleh para ribuan siswa-siswi sekolah se-Kota Palembang.
Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) yang diperingati bangsa Indonesia setiap tanggal 9 September merupakan suatu peristiwa sejarah olahraga yang memberikan inspirasi atau dorongan/motivasi bagi bangsa Indonesia untuk membudayakan olahraga di seluruh pelosok Tanah Air. Tema HAORNAS XXX Tahun 2013 adalah ”Olahraga Membangun Karakter Bangsa”, dan peringatan kali ini merupakan momentum yang tepat dan strategis untuk mengingat kembali seluruh peristiwa kegiatan olahraga nasional dan melakukan evaluasi terhadap pembangunan olahraga, seberapa jauh bangsa ini mampu mewujudkan cita-citanya dalam pembangunan olahraga nasional. Pemilihan tema ini dimaksudkan sebagai upaya memotivasi semua pihak untuk meningkatkan budaya olahraga dan prestasi olahraga nasional. Untuk itu, berbagai kegiatan olahraga yang dilaksanakan tidak saja bersifat murah, meriah dan massal, sekaligus memotivasi masyarakat dalam membudayakan olahraga bagi upaya mencapai prestasi tertinggi.
Peringatan HAORNAS XXX Tahun 2013 dilaksanakan sebagai momentum menggelorakan budaya olahraga ditanah air dan persiapan Indonesia dalam menghadapi even-even olahraga di tingkat Internasional, diharapkan olahraga Indonesia mencapai prestasi Internasional. Seperti kita ketahui bahwa sebentar lagi Palembang akan menjadi tuan rumah Islamic Solidarity Games ketiga (22 September sampai dengan 1 Oktober 2013) yang sangat diharapkan terwujudnya pencapaian prestasi baik prestasi perolehan medali maupun prestasi penyelenggaraan. Maka dihimbau kepada seluruh masyarakat Palembang agar turut serta mensukseskan even ini.
Selain itu marilah kita mulai membudayakan hidup sehat dengan berolahraga. Agar kita bugar dan sehat serta menjamin kecepatan metabolisme tidak turun dan peredaran darah tidak melambat disarankan melakukan olahraga 30 menit sehari. Olahraga yang reguler dan dilakukan lebih sering akan lebih baik daripada olahraga selama 3 jam namun 2 minggu sekali atau lebih. Jarangnya kita berolahraga membuat kita cepat lelah, untuk itu mulailah olahraga kecil-kecilan agar kita terbiasa untuk berolahraga.